「养生堂」今日17:35播出《运动是长寿的良方——心脏》
2022-06-10 分类:养生资讯
活背八法 运动 心脏按摩 周敬远
导演老孙在实验室研究出最简单的保护心脏的办法,就是给小腿按摩!但是,紧接着出场的周阿姨,却用堪称奇迹的经历,告诉大家真正对心脏、对全身都有好处的方法。周阿姨如今66岁,身体很健康。谁又能想到,30年前的她,与现状判若两人:冠心病、类风湿、颈椎病、腰椎病、s型腿、s型手、肌肉萎缩、瘫痪在床!而产生奇迹的方法很简单,就是几个动作!!!现场,周阿姨将把这套简单又神奇的活背八法教给大家!到底有哪些奥秘呢?更多内容,请关注17:35分播出的,由《养生堂》栏目与北京市体育局合作推出的《运动是长寿的良方——心脏》,专家是来自北京安贞医院健康管理中心副主任芦燕玲,以及首都体育学院的崔玉鹏教授。
专家提示:虽然运动是长寿的良方,但运动前一定要对自己的心脏做好评估,否则很可能发生猝死的悲剧!特别不建议有些老年人用平板运动的方式测试心脏功能。那么适合中老年人的运动原则,到底是什么呢?
http://www.btime.com/btv/btvws_yst
【专家出诊时间】
芦燕玲 北京安贞医院健康管理中心 周一下午、周三下午专家门诊
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
【来源:北京卫视】
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