红姑娘养生茶 香味浓郁，清热解毒，养生保健的下午茶

红姑娘养生茶

很多朋友一定不知道【红姑娘】是什么以及它的功效与作用今天就和大家介绍和分享一下红姑娘可谓全身都是宝，可惜很多人对于红姑娘皮的功效与作用知之甚少，如果听了我的介绍你一定会喜欢上它的。红姑娘源产于中国，又称灯笼草、挂金灯、灯笼果、酸浆，其成熟果实鲜红可以生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味道甜美微苦。可加工制做成绿色食品饮料。开水煮泡当茶饮，又有养生保健之功效。先简单普及一下红姑娘的营养价值：成熟果实鲜红甜美清香，是营养比较丰富的果类蔬菜。果浆富含大量的维生素C，经常煮水代茶轻饮具有预防心脑血管、降血压、消肿等多种疾病和很好的保健养生之功效。红姑娘皮的功效与作用：清热解毒、利咽、化痰、利尿、消肿。用于咽痛声音嘶哑，痰热咳嗽，小便不利；

原料：红姑娘、冰糖、枸杞、水。

做法步骤：

第1步、纯天然无公害，新疆南疆枸杞。用这样的小勺子，两三勺洗净即可。（根据个人情况而定）

第2步、我们新疆伊犁的红花冰糖。大约称重5g左右。（因为花姑娘皮苦的特性，自己适量加减）

第3步、新疆新源山里的花姑娘。果实可直接吃，淡淡的涩，没什么味道。花姑娘的皮留下洗干净，备用！

第4步、这几样准备好后，加入开水冲泡即可品尝！（适合在办公室坐班的精英们）在家的MM就可以把养生壶中加入300ML水，点击烧水，待水沸腾后放入所有食材。煮2分钟即可！

来自 美食天下 潘丢丢 的作品。

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