养生小秘密|黄精酒,益精补血,理虚损,宁心安神
2022-04-30 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 313 个字,阅读大概需要 1 分钟。
黄精 味甘,性平,具有补气养阴、健脾、润肺、益肾、强筋骨等
黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素
能提高机体免疫功能,还有抗菌、降压、抗衰老、丽容颜、强精力的作用。
.今天跟大家分享我经常做的黄精酒
食材
黄精50克,何首乌、枸杞子、酸枣仁各25克,,粮食酒一瓶
步骤:
1将前4味捣碎
2准备一个无水无油的密封罐
3放入捣碎的药材
4倒入粮食酒,密封一个月后即可
经常饮用黄精壮身酒,对人体有很多好处
1.可以美容养颜。滋养皮肤,抗衰老。
2.晕失眠、食欲缺乏、腰膝酸痛、体衰乏力等症。
每天一小杯黄精壮身酒
可以补肝肾,养阴血,理虚损,宁心安神。
适用于头晕年眠,食欲不振,腰腿酸痛无力,年老体衰等。
早、晚各1次,每次饮服25毫升。
如果觉得《养生小秘密|黄精酒,益精补血,理虚损,宁心安神》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容