当归乌鸡汤,补血的冬季养生汤
2022-04-28 分类:养生资讯
当归乌鸡汤
By 蓝雨阳光780913
补血的冬季养生汤。
原料:乌鸡、莴笋、当归、党参、红枣、枸杞、百合、扁豆、生姜、盐、葱。
做法步骤:
第1步、把所有补品洗净放入温水中泡着。
第2步、把乌鸡过水后放入砂锅里,加入红枣和枸杞,再放入生姜,大火炖开,小火慢炖2小时。
第3步、莴笋滚刀切成块。
第4步、把莴笋和大葱加入汤里,煮10分钟。
第5步、加入盐即可出锅。
来自 美食天下 蓝雨阳光780913 的作品。
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