世上最好的养生——忙(此文无价)
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当你明白了生命的意义,也就不愿再闲下来了。
我国新闻漫画的泰斗方成老先生,是一位百岁老人。
80岁时,背不驼、腰不弓,健步如飞,游泳动辄千米,骑车几十里路更是小菜一碟。
90岁时,还照样能骑自行车,走起路来比一些七八十岁的还利索。
100岁时,方老身体依旧硬朗,甚至仍在坚持创作。
方老说:“我平时每天都忙,脑子从来不停,很多像我这般年纪的人都老年痴呆了,我还能用电脑写文章。”
问及他的养生经验,他的回答就是简单的一个字:“忙”。
01
闲着闲着,一个人就废了
罗曼·罗兰说:“生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。”
真的是这样。
闲一阵,是福气。
闲太久,或许就是一场灾难。
人一旦闲下来,就会贪图享乐,安于现状,慢慢地无中生有,慢慢有很多的时间去胡思乱想,去患得患失,去纠结不清,在剪不断,理还乱的莫名情绪里迷失自己。
02
忙碌,是这些百岁名人的养生诀窍
忙碌的人是幸福的,因为有事情做,生命就有价值。
“忙”的确也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍,比如:
每天凌晨 4 点时,季羡林书房的灯就会亮起。
他说:“起来好去干活呀!”
算起来,九十多岁的他,每天的工作时间都会超过 10 小时。
03
忙碌,是世界上最便宜的药
世上有三种东西无法挽回:一是泼出去的水,二是流逝的时间,三是错过的机遇。
让自己忙起来,才能让自己变得更好。
当你走出去,忙起来的时候,慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心,忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。
忙,可以治愈你一切的矫情和焦虑。
04
最好的状态:忙而有价,闲而有趣
忙和闲,都是大学问。
人生太闲则别念窃生,太忙则真性不现。
太闲,容易滋生人的惰性,让人颓废,没有进取之心,渐渐地迷失了自己,到反应过来,一切都为时已晚。
而太忙,让人产生紧张的情绪,精神和肉体的疲劳得不到缓解,最终身体就会吃不消。
所以,忙而有价,闲而有趣,才是人生最好的状态。
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