60岁退休女人坦言：不合群才是养生长寿的秘诀

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导语：

很多40多50岁的女人都曾经想象过，退休之后，拥有美好的生活。直到了退休之后才发现，生活并非自己想象的那样美好，在上班的时候，多数人都会努力使自己融入群体，就算那个人本性比较内向，不爱说话，也会适度的力争和群，有时候为了有木群体还得说，几句违心的话。她们想象着，退休后，有了退休金，但没有了工作压力，自己可以做回自己，想干啥干啥，自由自在，还可以和一起退休的老姐妹们一起了去走走，一起运动，生活自由自在。

可想象是美好的，现实却又是常常很骨感。真正到退休之后会发现原来有时候合群并非自己愿意合就合的，合群也很累，很多烦恼。实际上，退休之后的很多女性朋友随着时间流逝，慢慢的少联系了，最后发现人最终还是得学会自己过日子，学会不合群，那才是真正养生长寿的秘诀。

案例：李阿姨，60岁

60岁的李阿姨退休已经十年了。她的老伴也已经不在了，本想着退休之后跟几个要好的姐妹组成旅行团，有空就去外面走走，好好把上班时没时间逛的景点都逛一遍，把祖国美好的地方都走一走，把想吃的好吃的东西都尝一尝，也不枉人生来这世上一趟。

却没想到时间长了，几个姐妹一起出动，总是觉得心里有疙瘩，慢慢的也就越来越少一起聚了。

早上去跳个广场舞，晚上去打个麻将，外出结伴旅游，却没想成人多的地方是非就多，总有些人会在背后不满意了。例如你跟某个朋友玩得比较好，也许人家是妒忌还是怎么的，有人会在你们两个中间挑毛病，会说些闲话，来挑拨你们的关系。组织一个活动，本来那个努力办事的人，偶尔还会被说成贪财，给自己找便利等等，有时候挺冤枉的，自己一心一意的付出，从没有从中收受获利益，却被人家说成是为了钱，拿了回扣。有时候会憋一肚子气，这对自己真的不是个好事。

说的一起去旅游，会有人嫌这次旅游的费用高，路线选的不好，又有人嫌时间太长，搞得太劳累，又有人嫌时间太短，玩得不尽兴。反正人多就是非多，众口难调，很难让大家满意，那个负责组织的人还搞得很不开心。

就算是去跳个广场舞，打个太极拳，偶尔自己动作不到位，有个老年男性朋友教你一教，或是自己跟他多说两句话，也许就会引起别人的嚼舌，说你老不正经，跟人有一腿，等等，真是会把你气个半死。

所以，现在离的退休年日子越是久了，我就不再跟以前的老姐们们一起出一起玩呢。有时候觉得自己一个人虽然孤单了点，但是自由，想啥干啥，都由着自己的心愿随意随心。

早上去散步，随机和邻居聊一聊天，自己去逛一下超市，买个菜回家做个饭，收拾一下房子，在家里看看书，睡个午觉，晚上一边泡个脚，一边看看剧，日子过得舒心逍遥。

要是觉得孤单了，想起那个老姐妹们，跟她微信的视频，约着一起去做点啥事儿，一两个人一起，偶尔有些什么委屈，相互倾诉一下，这样也挺好。群体生活有时候要彼此迁，就搞得自己还不舒心，所以退休之后恰当的不合群，还是长寿养生的秘诀。

原因分析

为什么说人老了不合群才是养生长寿的秘诀呢？

1，有人的地方就有江湖，一两个人一分歧，意见不会很大，可是一大堆人，大家意见不统一，不合群就不用忍受一些不必要的委屈，也不要牵强地去迁就别人。

退休之前，大家在一起工作，想着以和为贵，相互容忍，退休之后大家没利益关系，也不会理会是否合群，独自相处日子也很美好，过的日子清净安宁，不会因为合群而产生矛盾和分歧。

合群有时候真的是费力不讨好，浪费自己的精力。本来是一些小事情，却会有一些人在背后有意曲解，有时候本是好心，却会被人故意说成不好心。你解释显得此地无银三百两，不解释，人家又说你没有话说，因为自知理亏。

2.人多是非多

人多的地方会有很多烦心的事，群体生活经常会浪费自己的时间和精力。年纪已经大了，退了休没必要把精力浪费在这些人群的表面上。除非你自己确实喜欢热闹，否则一两个人做事，精力更充沛，分歧少，事情就更容易，省心省力，心情更加愉快。

3.所谓的养生，最好的方式就是让自己的内心宁静，不容易起波澜。

不合群，可以独享一下自己的宁静，练一下书法，画一下画，或者是一个人静静地享受午后的阳光。硬是一定的一大堆子人，说什么家里长短，说什么明星八卦，什么李家长张家短，无聊又八封。打理好自己的家庭，善待好自己的家人，照顾好自己的子女，比一班不相干的人还要影响心情来的强。

有些人退休之后适当的不合群，是因为这些人越来越明白，经历的多了，就知道生活是自己的，日子总是自己过得，没这必要委屈自己来成就别人，还吃力不讨好。

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