吃野味能强身健体？学学古代人们真正的养生之道！

截至2020年2月12日14时，全国新冠状病毒肺炎确诊人数达到11747人，累计死亡人数1114人。而这场由口腹之欲引发的疫情灾难，何时结束却还只是个未知数。

难道17年前的非典，留给我们的教训还不够深刻？

2月9日，在湖北省召开的疫情防控工作发布会上，华中农业大学教授陈焕春表示，无论怎么样，我们都要尽量少养野生动物，当今人类新发传染病78%与野生动物有关或者来源于野生动物。

为什么野生动物会受到那么多人的欢迎？

从根本上说，是一些人带着所谓的“传统”思维，认为吃野味“好”、“补”、“天然”，或者与朋友吃起来“有面子”、“阔气”，从而催生出消费野生动物的市场。

广东省林业局曾进行过一次调查，广州市半数以上的人吃过野生动物，吃野生动物的原因，45.4%的人认为可以补充“营养”，37%是出于好奇，12%人是为了显富。补充营养完全是错误认知，野生动物即使有营养价值，其与其携带病毒的风险相比不值一提。

最恐怖的可能就是蝙蝠了。

你可能想不到，连蝙蝠这种看起来就没肉，只是因为名字谐音“福”的生物，就成了盘中餐。

在2007年的一份调查里，广东的广州、高州等地都有人售卖蝙蝠，而在60岁以上的被调查者中，超过一半都认为吃野生动物能增加营养、滋补作用。

可是野生动物真的那么有营养吗？

联合国粮食及农业组织，很直白地说了：

大体上，野生动物跟我们一般吃的牛羊鸡猪肉比，脂肪偏低，蛋白质等同或好些，倒是维生素高不少。

而且有的野生动物不仅营养一般，身体上还可能存在很多病毒。

但很多痴迷吃蝙蝠的人不知道，它是大自然的活体病毒库。

迄今为止，已在蝙蝠体内分离到80多种病毒，其中一些是多种重大人兽共患疾病的传染源。

别说吃蝙蝠，很多时候人们都没见到蝙蝠，就被蝙蝠传染。

学学古人的养生之法！

中国古代文化，博大精深，在养生上，古人也有自己一套养生方法：静神养生、动行养身、饮食养身、经络养生、顺时养生、减毒养生。

在食物的选择上，他们主张饮食养生、顺时养生。

饮食要博食，即“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”

顺时养生，顺应时节，选择吃时节相应的食物。

古人认为，天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏之规律，人体也不例外。

因此古人从衣食住行等方面提供了顺时养生法。

与其生病之时，去寻求偏方治疗，不如在健康之时，约束自己，养成良好的饮食规律。

与其为了强身健体去吃野味，不如花时间经常锻炼一下。

这样省钱，又不会害人害己的方法，何乐而不为？

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