情绪也需要急救?|这又是什么新养生法子
2022-01-22 分类:养生资讯
你会有情绪低落的时候吗?你会忽然在一瞬间喘不上气吗?
你会一下子感觉到整个世界失去了色彩,做什么都没有动力吗?
甚至,你会控制不住脾气,心情差到极点,只想骂人吗?
当我们感知到自己有这些情绪的时候,它们已经影响到了我们的生活!
当手指不小心被割破,我们会做消炎贴创可贴,会在洗手时注意不沾上水。但在负面情绪明显影响到我们之前,它冒出的小小苗头,会被大部分人下意识地忽略。
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