五脏好不好，看看肚脐就知道！教你按肚脐知健康，不妨自测一下

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从脐带被剪断的那一刻起，我们每个人才算一个独立的个体来到这个世界上。可能从那以后，相信很多人在日常生活中就很少关注肚脐了，关注最多的可能就是会时不时地去抠肚脐眼里的污垢了吧，但其实，肚脐也是人体健康的晴雨表，从肚脐上是能测出你身体的健康程度的！别不相信小小的肚脐，下面我们就一起来了解一下：如何从肚脐知健康？

按按肚脐知五脏健康

肚脐的四周是分别与人体的五脏相互对应着的，所以通过按压肚脐的四周，也就能在一定程度上看出五脏的健康程度，大家不妨自测一下。

经常上火，心情经常郁闷，按压肚脐的上方边缘或会有压痛感；肝气郁结或感出现问题的话，人往往也比较容易生气，此时按压肚脐左侧边缘或就会有压痛感；肺部受到外邪的干扰了，就容易引发咳嗽，此时按压按压肚脐右侧边缘可能会有压痛感；若是肾比较亏虚，人可能会经常感到腰酸背痛的，此时按压肚脐下方或会有压痛感。

而若是脾的运化能力出现异常的话，体内的水运失常了，多余的水分排不出去，就比较容易引起腹泻或大便稀溏，此时按压肚脐的中心位置，可能就会出现明显的压痛感。

那么，如何按肚脐来调理呢？

揉法：两掌相叠，以肚脐为中心，慢慢的围绕着它做顺时针的按揉，注意力度不要过重，经常这样揉一揉肚脐，可以很好的刺激神经，促进肠道的消化，帮助身体及时的排出粪便越毒素垃圾，有利于肠道的健康。

推法：两掌从肚脐两边的两肋处开始，由上至下地推向小腹，也要注意力度适中。两肋是肝气最容易郁结的地方，经常这样推一推，帮你梳理肝气，人不容易上火。

摩法：用手掌或者指腹，两章相叠，从胸口开始，慢慢的像小腹摩运，然后再两张分开，沿着两侧再由两肋向上，到达胸口。经常这样做环形移动，有助于消食，胃不太好的人不妨经常试试。

除了通过按压肚脐，我们还可以简单的通过看肚脐的形状来知健康情况。一般来说，人的肚脐都是类似于一个圆形的，肚脐是圆形的，或代表五脏都比较健康。若是肚脐出现以下几种形状变化的时候，可能你需要引起注意了。

肚脐眼不断的突出——正常情况下，我们的肚脐都是比较往里面凹陷的，但如果发现自己的肚脐不断的往外面突出的话，肚脐眼高高地耸立在外面，可能是你的体内有一定的积水，尤其是腹部的积水比较多。

肚脐眼总是偏向一边——肚脐通常都是处于比较中心的位置，但是有的人的肚脐却是偏向左侧或者右侧的，如果是这样的肚脐，也需注意，肚脐偏左或偏右时，可能是暗示身体出现了一些问题了。

此外，很多人平时可能也有抠肚脐的习惯，把那些污垢扣出来，才觉得舒服，其实这样做是不可取的。因为肚脐处的皮肤很脆弱，即使有污垢，也不能用手抠，更不能搓，一旦用力的抠或者搓了，肚脐可能就非常容易发生细菌感染，正确的做法应该是：用棉签蘸水，轻轻地涂擦即可，或者洗澡时用湿毛巾轻轻的擦拭即可，平时最好不要用手抠。

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