夏季喝汤减肥？推荐三款夏季养生汤

在夏季的时候，很多人因为胃口不是很好的原因，都习惯喝汤，因为在夏季的时候喝汤好处很多。而如果在夏季的时候喝汤的话还可以起到减肥的效果，这个想必会更受到大家的欢迎吧，所以今天我们就来看看夏季到底喝哪些汤是可以起到减肥的效果吧。

冬瓜瘦肉汤

冬瓜一直都被大家认为是一款非常不错的减肥食物，因为冬瓜不仅不含有脂肪，并且含具有排湿利尿的功效，是可以帮助我们把身体里面的毒素排出，让我们瘦下来。并且冬瓜所含有的丙醇二酸还具有可以预防人体发胖的效果，是一款很不错的减肥食物。

海带豆腐汤

海带是一款营养价值非常高的食物，以含有高含量的碘元素著称，具有降血糖、降血脂、排毒的效果。并且豆腐也是一款含有镁元素跟锌元素等众多营养物质的食物，如果两者加起来一起吃的话还可以起到排毒减肥的效果。

番茄豆腐白薯汤

番茄、豆腐跟白薯都被人们拿来当做减肥的食物，因为其含有的脂肪少，其营养价值也不低。并且薯是属于一种碱性食物，可以帮助我们中和人体的酸性食物，不会让身体出现酸化的情况，还能减少皮下脂肪的累积，是一款预防肥胖的食物。

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