营养均衡的养生粥
2021-12-24 分类:养生资讯
上班族没有时间煮粥,没有关系,现在有能预约的锅,只要上班前淘好米,预约好时间,下了班到家就可以喝上美味的养生粥了。
养生粥难度:新手可尝试!
主料:
辅料:无花果干、红枣、枸杞。
养生粥的做法:
1.糯米、黑米、红豆、花生、红枣一起淘洗干净
2.倒入锅中加入适量水
3.无花果干洗净切块
4.倒入锅中
5.选择煮粥功能,预约4小时
6.到时间出锅
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