食用花胶有哪些好处功效? 人参花胶鸡汤的做法

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食用花胶有哪些好处功效?

1、美容养颜：花胶中含有非常丰富的胶原蛋白成分，食用可以帮助皮肤补充胶原蛋白，具有极好的滋养皮肤、延缓肌肤衰老、美容养颜的作用。

2、滋补身体：花胶中还含有丰富的蛋白质成分，日常食用可以促进伤口愈合、增强身体免疫力、滋补身体等等。

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人参花胶鸡汤的做法

材料：花胶、人参、鸡肉、枸杞、生姜、盐

做法：

1、将花胶提前泡发后清洗干净备用;

2、将人参、枸杞分别洗净备用;

3、将鸡肉洗净切块备用;

4、将生姜洗净切片备用;

5、将花胶、人参、鸡肉、生姜片放入炖锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮至鸡肉软烂后加入枸杞和适量盐然后继续炖煮10分钟左右即可关火食用。

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