老年人秋冬喝什么茶好?老年人喝茶的注意事项
2016-01-21 分类:中老年养生
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秋冬季节,气候日益寒冷,老年人到了秋冬季节是很容易生病的,为了老年人的身体健康,秋冬一定要养生,秋冬养生最适合喝茶,那么大家知道老年人秋冬喝什么茶好?老年人喝茶的注意事项又有哪些呢?每日养生网(mip.tqys.net)马上来为大家解答。
老年人秋冬季节适合喝什么茶?1、红茶:红茶是很适合冬天喝的一种茶,红茶的性质甘温,具有助阳抗寒的作用,同时还能促进肠胃消化,是一种比较适合老年人饮用的养生茶。
2、黑茶:黑茶的性质非常温和,很适合老年人饮用,老年人饮用黑茶可以帮助身体抵抗严寒、还能温暖肠胃,有益于老年人的身体健康。
老年人喝茶有什么注意事项?本文原创栏目https://mip.tqys.net/rq/zln/不得转载1、老年人喝茶不宜喝浓茶,茶叶中含有鞣酸成分,长期喝浓茶容易导致老年人贫血,所以老年人喝淡茶即可。
2、老年人喝茶要注意适量,不宜大量饮用,老年人大量饮茶容易导致精神兴奋、心跳加快、血压升高,不利于身体健康,所以适量喝茶即可。
老年人秋冬养生的注意事项?1、老年人秋冬养生要注意天气变化,秋冬季节天气阴晴不定,要注意即使的添加衣物,以免受寒生病。
2、老年人秋冬养生要注意饮食,秋冬季节老年人不宜食用生冷、油腻的食物,以免加重肠胃的的负担,引起肠胃不适,最好多吃一些松软好消化的食物。
本文系每日养生网原创发布于2019-09-26 16:01:17分,未经许可转载属侵权。
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