造成月经量少的原因 月经量少的危害

女性月经是否正常，与女性的身体健康是息息相关的，大家都知道女性正常的月经量在30到50毫升，如果每个月少于20毫升，就是月经量过少，就会影响女性的健康，那么大家知道造成月经量少的原因有哪些吗?月经量少的危害又有哪些呢?

哪些原因会导致月经量少?

1、过度节食：出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

2、内分泌失调：快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、心理抑郁：女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少，此外过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

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