小孩子能吃茶树菇吗?小孩子吃茶树菇的好处
茶树菇是一种药食两用的食用菌类,不仅口感鲜美、营养丰富,还具有一定的食疗保健的作用,食用有益胃健脾、促进消化、增强身体的免疫力等作用,是很多家庭都常吃的美味食材之一,那么小孩子能吃茶树菇吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答吧!
小孩子能吃茶树菇吗?
小孩子可以吃茶树菇;
茶树菇是一种非常营养的食用菌类,不仅营养丰富,还对小儿低热尿床具有独特的疗效,一般情况下,孩子在10—12个月左右就可以吃茶树菇了;
但是要注意茶树菇属于发性食物,容易引起过敏体质者产生过敏现象,所以家长们在给宝宝食用前要先确定宝宝是否会对菌类食物过敏;
而且茶树菇菇属于难咀嚼的食物,因此家长们还要依据自己家宝宝咀嚼食物的能力,选择具体给宝宝食用茶树菇的时间。
小孩子吃茶树菇有哪些好处?
1、增强孩子免疫力
茶树菇含有高分子多糖,其中柱状田头菇多糖具有免疫调节等作用。
2、促进孩子生长发育
茶树菇里面含有人体所需要的18种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%;这两种氨基酸对于宝宝身体发育和智力发育起着重要的作用。
3、预防孩子便秘
茶树菇富含膳食纤维,干茶树菇每百克中含有的纤维素是14.4克;茶树菇中的纤维素可以刺激胃肠蠕动,减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触,从而帮助消化和预防便秘、痔疮等疾病。
通过以上文章内容我们可以了解到,茶树菇是一种非常营养又滋补的美味食材,不仅大人能吃,小孩子也可以食用茶树菇,具有一定的保健作用,但是每日养生网tqys.net(mip.tqys.net)温馨提醒各位家长,茶树菇虽好,给孩子吃也要注意,不要吃太多,并且过敏体质的孩子不能食用茶树菇,以免危害身体健康。
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