导致月经周期短的原因 月经周期短怎么调理?
2012-04-18 分类:女性养生
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月经是每个女性朋友每个月都要经历的生理现象,尽管它会给人带了诸多不适,但实际是是一种身体健康的暗示;通常来说,月经周期是一个月左右,不过也有一些朋友会发现,自己的月经周期比较短,那么导致月经周期短的原因是什么呢?跟着每日养生网(mip.tqys.net)一起看看吧。
导致月经周期短的原因1、功能失调:这种多见于青春期女性身上,因为在青春期的时候女性下丘脑、垂体以及卵巢功能尚未发育成熟,所以容易引起周期短。
2、排卵期出血:如果有些女性朋友常常有排卵期出血的情况,那么就会影响都月经周期,导致周期变短。
3、卵巢功能减退:女性到了更年期,容易出现失调性子宫出血,会影响月经周期。
月经周期短怎么调理?本文原创栏目https://mip.tqys.net/rq/nxys/不得转载1、保持精神愉悦:精神状态对于月经的影响是非常大的,如果保持一个较为轻松的精神状态,那么就会很大程度减少压力,减少身体不适。
2、注意卫生:在月经期间一定要保证自身的卫生,每天清洗私密部位。
3、调整饮食:在饮食方面也要注意,最好多吃一些清淡的食物,尤其是在经期前后不要吃生冷、辛辣等刺激性食物。
月经周期短有什么危害?月经周期短会影响身体健康。
一般正常的月经周期是21~35天,但是普遍更多为28~30天,前后三天的差距都是正常的,因此如果周期过短,那么可能是激素受到了影响产生波动,不及时调理就会影响到身体健康。
以上文章由每日养生网于2020-04-24 15:04:54发布,如果您有良好的意见或建议可以在评论区留言,欢迎分享转发,希望对您有所帮助。
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