春季来了 甲状腺结节容易复发？这些养生攻略请收好

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很多甲状腺结节患者发现，最近总是感觉嗓子疼，痰似乎也多了起来，到医院一检查，结节又长大了，心情瞬间变成郁闷与无奈齐飞，纠结与担心并存。

为什么甲状腺结节在春季更容易严重或者复发？

这要从甲状腺结节的病因说起。中医认为，甲状腺结节是由于肝气不舒，引起肝郁化火，痰瘀凝滞在甲状腺部位而造成的。

春季是草本生长的季节，而肝喜条达，在四季中与春对应。春季肝气也在生发，如果此时不能得到有效的疏泄，就会造成肝郁、肝阳上亢。肝气太过容易克脾，造成消化不良，脾胃虚弱，易生痰湿。

同时，雨水节气后，降水量也会越来越多，空气中的水份增加，此时若脾胃不健，则会加重痰湿的症状，从而引起甲状腺结节的病情加重。

甲状腺结节患者的春季养生攻略：

一、积极应对，按时用药。

无论何时，生病了积极治疗是康复的必要措施。一旦发现甲状腺结节，就要及时寻医问诊，不要拖、不要等，因为任何的小病都是由大病拖来的。

二、及时舒肝，防止肝郁

黄帝内经云：春三月，此谓发陈，应早睡早起，披发缓行，广步于庭。也就是说，春天养生的要点是要早睡早起，不要束缚身体，多到开阔的地方活动，以利肝气生发、疏泄。

如果发现有肝郁的情况，可以用一些“逍遥丸”或者“柴胡舒肝丸”来舒肝解郁，以防肝郁化火伤脾。

三、注意饮食，健脾和胃

2021年立春和雨水时节，适逢中国传统节日春节，此时很多患者因走亲访友而出现过食油腻的现象，脾胃遭了大罪，要及时调理，多吃一些清淡易消化的食物，让脾胃好好的休养一下。以防脾虚生湿，加重结节的病情或者影响疗效。

在饮食上可以多吃一些具有发散作用的蔬菜，如葱、姜、蒜、韭菜等等，以助肝气疏泄。也可以多吃一些有健脾养胃功效的药食同源的食物，如芡实、薏米、红小豆等等。

简言之，就是甲状腺结节患者在春季要护好肝与脾，就可以安稳健康地渡过这个季节了。

我是甲状腺疾病研究员，关注我，随时为大家解答相关问题！

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