哪些人群不宜喝黑茶
2010-01-20 分类:健康用品
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以下人群不宜喝黑茶:
1、孕妇及哺乳期妇女
黑茶含有大量的茶多酚、咖啡因等,对胎儿智力发育有很多不利因素,所以孕妇应少喝茶或不喝茶,尤其是浓茶。
母乳喂养的女性不宜喝浓茶,咖啡碱过多会进入乳汁,喝含咖啡碱过多乳汁的宝宝后悔间接产生兴奋感,可能导致睡眠减少,哭闹增多。
2、经期
月经期间不适合喝茶,尤其是黑茶茶,可能会加重经期综合症,造成痛经或者月经紊乱。
3、患有一下疾病的人不宜喝黑茶
神经衰弱的人不宜喝黑茶:患有低血糖的人也不宜喝黑茶:患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人不宜喝黑茶:贫血的人也不宜喝黑茶:发烧的人不宜喝黑茶:肝脏病人不宜喝黑茶:胃溃疡病人不宜喝黑茶:
4、素食主义者
黑茶会阻碍人体对一些维生素的吸收,常年食用素食的人喝黑茶,很容易导致维生素B、钙和铁等营养物质的吸收,所以素食者最好不要喝黑茶。
以上就是经常喝黑茶有哪些好处以及黑茶的禁忌人群介绍,喝黑茶好处其实还有很多,但黑茶也不能大量饮用,黑茶中茶碱对大脑有一些刺激,适量饮用最好,跟多养生健康资讯请关注每日养生网。
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