清淡的小吃有哪些 并不是所有的小吃都对身体有害

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提到小吃，可能在大家的心里都会觉得是好吃但是又不健康的一类食物。

而且小吃在多数人的眼中，可能是杂乱不卫生的代名词，但是小吃又和我们的日常生活息息相关。

今天每日养生网（mip.tqys.net）想给大家简单谈谈有关小吃的一些事项，看看生活中有没有一些清淡的小吃，小吃吃多了对身体有没有什么影响。

清淡的小吃有哪些

1、擂沙圆

擂沙圆是在汤圆上面裹上一层赤豆干粉制作而成的，味道软糯香甜。

2、 豌豆黄

豌豆黄是北京传统小吃，味道清凉爽口香甜，有消炎祛火的作用。

3、芸豆卷

芸豆卷是用芸豆和豆沙制作而成的，质地细腻，香甜可口。

4、豆汁儿

豆汁儿是很多老北京人比较喜爱的一种小吃。

5、艾窝窝

艾窝窝是用糯米制作而成的，质地粘软，口感清甜。

6、驴打滚

驴打滚也是一种传统知名小吃，它入口绵软，口感清甜。

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1、一定要注意小吃的卫生安全问题，因为现在有些小吃摊位选择的食材会面临卫生问题，所以可能会对健康有一定的影响。

2、不要长时间大量进食小吃，偶尔食用即可。

3、要根据自身的身体状态选择适合自己的小吃类型，不要盲目尝试不适合自己身体的小吃。

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